肩こり
このようなお悩みありませんか？
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なぜ、当院の施術はこんなにも肩こりが改善されるのか？
> 他でよくならない理由
当院では、「どこに行っても肩こりが良くならない…」そんな方が多数ご来院されています。
ご来院された方のほとんどの方が病院・整形外科・整骨院を何件かまわって来られます。
そして、皆さんが口を揃えて「肩こりが改善されない」とおっしゃられます。
なぜ、多くの方が肩こりを改善できずにいるのでしょうか？
病院の場合、レントゲンで異常がなければ「痛み止めの薬、シップで様子をみましょう」「痛みが強ければ注射をします」と言われます。
対処療法が必要な時もありますが、根本的改善ではありません。
接骨院・整骨院では、本当の原因を見つける事が出来ないまま「首肩周りに電気をして首肩周りにマッサージをする」を繰り返しています。
それでは肩こりの根本的な改善はできません。
テレビやネットで見た肩こり体操をやっているという方も多いのではないでしょうか？
しかし、体操をした後、余計痛くなったという声を多く聞きます。
現在、痛みがあるという方は、無理に動かすことはおすすめしません。
肩こりを根本的に改善する為には、その原因を特定することが重要です。
当院の、根本原因を特定し、的確なアプローチをする施術が肩こりで悩まれている多くの方に選ばれています。
> 症状の説明
肩こりとは、首から肩の周辺の筋肉（主に僧帽筋）が緊張して重苦しく感じる状態のことを言います。
● 痛い
● 重い
● 苦しい
● だるい
● 張っている
など、人によって感じ方も様々です。
> 原因
肩こりの原因は仕事や日常生活の動作に密接に関係しています。
そのため、根本的に改善するには何が原因で肩こりが起きているのかをご自身でしっかりと理解していただく事が重要です。
肩こりの原因とは？
肩こりは筋肉の緊張が原因と思っている方が多いですが、筋肉が緊張しているのは結果であって原因ではありません。
そのため、筋肉をマッサージしているだけでは、その場しのぎにしかならず根本的に改善することが出来ません。
筋肉は強い刺激を受けると防御反応でより固くしようとするため、強いマッサージはしてはいけません。
(自分で揉んでもいけません)
ではなぜ筋肉が緊張してしまうのでしょうか？
～ 自律神経の乱れ ～
交感神経が優位になっている状態では筋肉が常に緊張状態の為、副交感神経に切り替わっていない方は休んでいても寝ていても体の筋肉が緊張しています。
歯ぎしりをする方、呼吸が浅い方、睡眠の質が悪いと感じた方は自律神経も関係している可能性があります。
～ 頚椎の捻じれ ～
肩周辺の筋肉は頚椎から伸びる神経に支配されています。
頚椎が捻じれ、熱が発生し神経が興奮することにより、筋肉に張り感、痛みとして現れます。
頚椎は単独で捻じれることは希で、ほとんどの場合、土台となる骨盤の影響を受けます。
～ 胸椎の負担 ～
暴飲、暴食（早食い）などにより、消化器に負担がかかると、胸椎にも負担がかかり、背部の張り感、痛みとして現れます。
また、猫背などの姿勢の影響を強く受けます。
～ 骨盤・骨格の歪み ～
身体の土台となる骨盤・骨格が歪むことで、姿勢が悪くなります。
その姿勢を筋肉が支えようとした結果、筋肉が緊張します。
このように、肩こり＝筋肉の緊張という単純なものではなく、様々な影響から肩こりが起きています。
> 当院での改善法
当院では、カウンセリング・検査で原因を特定してから施術を行います。
マッサージで筋肉の緊張を取り除いてから、骨盤・骨格の歪みを整復します。
歪みが取れることで、関節、筋肉、神経の負担が取れ痛みが改善されます。
その為、長年肩こりで悩まれていた方も、早期改善・再発防止が出来ています。
そして、もう１点重要なことは、セルフケアです。
当院で施術を受けている時間より、それ以外の生活時間が長い為、その時間をどう過ごすかが改善・再発防止に繋がります。
施術後に日常生活で負担のかかる動作をしてしまうと施術効果が下がってしまいます。
逆に、日常生活でセルフケアをしていただく事で施術効果がグンと上がります。
その為、当院では的確なセルフケアと食事・運動指導にも力を入れています。
もちろんセルフケアをしていただくのは少し負担になるかも知れませんが、「二人三脚で改善していく」というのが当院の理念です。
精一杯改善のお手伝いをいたしますので、是非一度当院へご相談下さい。
